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宫寒字面理解，“宫寒”=“子宫寒冷”，对，就是瑟瑟发抖的那个寒冷。具体来讲，中医中的“宫”要比西医的范畴更广一些，是指子宫、输卵管、卵巢等，中医中称为“胞宫”，不是那个黑脸儿的包公。“寒”在中医中是一种常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉之物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然其中就包含“胞宫”。所以广义上来讲，就是受到“寒邪”侵袭“胞宫”之后引起的一些列疾病的统称。
那么紧接着问题就来了，大家都