一、促排期：
1、多吃1)开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪。2)坚持每天喝：黄豆浆、黑豆浆、牛奶。至少一个月。豆浆能促进子宫内膜生长。黑豆补充雌激素3)移植前一个月可开始喝蛋白质粉。每天喝红枣水、蛋白粉、红糖姜水（热喝）。4)维生素类：维生素E、叶酸5）促排期禁止做剧烈运动，以防卵巢扭转适当休息
2、日常生活1)每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚。因为加速了全身血液循环。2)促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。3)双方应该注意休养、营养及卫生，禁同房。4)保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。3、其它注意用药开始后遵医嘱来院监测卵泡(阴道B超)，必要时抽血化验激素水平。遵医嘱适时手淫排精一次。通常于周期第12-14天卵泡成熟，卵泡成熟后即停止用促排卵药。于停药当晚9时半左右(具体遵医嘱)肌注绒毛膜促性腺激素(HCG)。注射HCG后36小时左右经阴道选取卵子，同时丈夫取精液。事先最好洗澡或作局部清洁。二、取卵前：
一、取卵前注意事项（女方）
1）取卵当天禁止化妆、香水、涂抹指甲油、隐形眼镜、禁止带首饰，比如耳环，戒指、手镯、项链等，如有佩戴假牙，隐形眼镜提前摘除，可穿宽松衣物。
2）取卵术前4-5天及取卵术后直至早期妊娠阶段避免性生活。
3）取卵前禁止做剧烈运动，以防卵巢扭转，适当休息4）取卵针是在B超引导下穿刺取卵，术前通常使用止痛药或者局麻塞剂，大概全程5-10分钟完成，调节好心理状态，无需紧张。5）男方取精前3-7天可提醒男方排精一次6）取卵前禁止做剧烈运动，以防卵巢扭转适当休息二、取精注意事项（男方）1）取精前需排空小便，用清水洗净双手、外阴等（注意不要滴水入杯内，以免影响精子的质量）2）取精杯为一次性无菌消毒杯，开盖后将杯盖开口向上放置，以免污染3）取精过程中，手和生殖器不要触及杯缘和杯内，采集后立即放入杯内，盖好杯盖，避免阴毛、衣服纤维等污染精液4）手淫取精，取精时不要使用安全套或者润滑剂帮助取精，因为其对精子可能有毒性作用5）取精时候，尽量收取全部的精液，特别是第一段的精液质量最好，如有遗漏在杯外的精液不要再捡回杯内，因为杯内是无菌的三、移植（前）：
*移植当日前2-3小时憋尿
移植前期憋尿使膀胱充盈，更有效的在B超下看清位置植入胚胎
*移植后48小时尽量平躺移植后48小时尽量平躺，侧卧可以在腰后垫上被子或枕头侧一会缓解腰痛，但是不要时间过长，因为会容易导致胚胎宫外孕。开始尽量让腿曲起来，但是稍微呆一会脚后跟会痛，让把脚底下垫点东西就会好点，或者拿凳子放你脚下，你蹬着凳子。*从医院回家，可以躺在车的后排座，腿曲起来，这样安全一些！*从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，可以慢慢走一走。可以斜靠在床上，但是角度小于45度。四、移植后：
移植后的休息*切记48小时内不要洗澡，高温会杀死胚胎1）至少要完全卧床休息三天。平趟更利于胚胎着床且平趟可以让血液流向子宫内膜，有助于胚胎的着床。2）胚胎3-6天着床，7-9天扎根，所以前9天一定要注意。起床时也要注意。3）移植后的前6个小时也非常重要，完全平趟，要2小时不要枕头，这样躺腰就不酸了。*防止腹水，防止拉肚子。*可以吃你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）*移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。*不要拿任何重的东西，不超过1.89升的重量。*起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。3.禁吃（移植后不能吃的，怀孕期的前三个月都得注意的）
1)活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃：补药、山楂（山楂可加速子宫收缩，可导致早产）、杏仁（有滑胎作用）、桂圆、藕、麻油、西洋菜、黑木耳2）蔬菜：（会使胚胎萎缩）油菜；（寒凉的）芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜；（促使子宫收缩，诱发早产）苡仁、马齿苋3）水果：（寒凉的）水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉；（破坏子宫内膜的）食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄；4）不要吃太咸、太甜的食物。慎吃油腻辛辣。烟、酒、咖啡、茶叶。
5）禁吃过敏食物。有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海货、毛桃等。6)不建议吃的东西：螃蟹、玉米、韭菜，这些对胚胎不利。7)孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。8)忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇