促排阶段
1.适当增加一些高蛋白食物如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。2.尽量保证充足的睡眠时间，按时休息、不要熬夜、若睡眠欠佳，可以睡前饮杯牛奶热水泡泡脚，听听舒缓的音乐等促进睡眠。3.保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生。
4.在促排后不要剧烈运动，避免卵巢扭转。
取卵阶段
1.取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让每天的尿量保持在ml左右。
2.多吃易消化的食品：汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
3.多吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物。
4.不能吃辛辣刺激等食物，同时冷的东西也不能吃，如冷饮、冰水、冰镇的东西，会影响卵巢的恢复。
5.术后半个月不能同房，多喝多尿、不要剧烈运动、不要抽烟酗酒。
6.买一盒阿莫西林遵医嘱吃三天（对青霉素过敏者可使用阿奇霉素或罗红霉素）。
移植阶段
1.移植后会用到孕酮（黄体酮）类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛肠蠕动减慢，如果再加上运动量少容易造成便秘，为了预防或者减轻便秘的症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜的水果蔬菜，另外适当多吃些粗粮。
2.少吃刺激性食物如麻辣烫、烧烤、火锅这些食物容易使娇嫩的胃肠道受到刺激出现腹泻的现象，腹泻会让子宫的收缩加强加快，从而对还没有着床的或是刚刚着床的小胚胎造成挤压，增加宫外孕的发生率。
3.属于过敏体质的人，在饮食方面要格外的注意，不要进食容易引起过敏的食物如海鲜类，另外清楚自己的过敏源要远离这些过敏源，以免移植后出现过敏现象。
4.多吃高蛋白食物，因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物使用来促进排卵，此时尽量吃些高蛋白易消化的食物，少量多餐适量控制盐的摄入，可以吃些豆制品、鸡蛋、纯牛奶等。
每一位做试管婴儿的准妈妈都是万分艰辛的，我希望你们积极面对，无论怎样努力过就没有遗憾。相信所有的经历都可以使你成为更好的自己和更棒的妈妈，希望所有做试管婴儿的准妈妈都能早日拥有自己的孩子。
医院医院是河北省卫生健康委批准设立的公立医疗机构，医院以“生殖与优生”为重点发展方向，擅长夫精及供精人工授精、试管婴儿、自体精子保存、双胎妊娠管理、出生缺陷监控、优生遗传咨询、孕期营养保健、正常分娩促进、无痛分娩、产后康复、新生儿疾病筛查等一系列整体化、人性化的治疗及护理。医院依托国家卫生健康委计划生育与优生重点实验室、河北省生殖医学重点实验室、河北省生殖健康与不孕症专业重点学科、河北省人类精子库、生物样本库等平台，打造技术先进、管理规范的现代化、医院。医院优家产房以待产－分娩－产后休养于同一病房的分娩模式、高标准的医疗护理质量、严密的消毒隔离措施确保母婴安全。同时配有工作经验近40年的主任医师及资深助产士，可指定医师及助产士孕期全程保健、分娩，能够提供从生理到心理、从孕妇到产妇、从母亲到婴儿的星级全面护理服务，实现家庭化温馨居家待产，让您轻松待产、无忧分娩。