暖心产科医生给孕产妇的10条建议,赶快

致孕1月的你

刚知道自己怀孕的消息,当然是十分开心与兴奋的,努力造人终于有了成功了。这时候的你,因为体内的激素分泌不平衡,可能会出现恶心、呕吐症状等早孕反应。特别是在早上,当你闻到浓烈的气味时就好想吐。甚至还出现了四肢乏力、发热、畏寒等症状。

实用小贴士:

那么孕早期孕吐怎么办呢?下面教你4个小妙招,相信对于孕吐有一定的帮助。

1、心里疗法:心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。

2、饮食疗法:多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。

3、运动疗法:适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妈妈保健操等。

4、药物疗法:可以补充一些营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C。

致孕2月的你

怀孕已经两个月了,多数孕妈妈在这个时候会感觉到自己尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀,乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。

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