中国女性每年发生万例的流产、育龄期女性的不孕的发病率由7%逐渐上升到近20%……从这些触目惊心的数字中，我们深刻意识到，避孕，是对女性生育力的保护。医院妇科廖莳主任将详细介绍如何选择适合自己的避孕方式。
从临床上观察到的避孕失败率来讲，失败率高的常用避孕方法有安全期避孕、体外排精避孕、杀精剂避孕，紧急避孕药避孕;失败率中等的避孕方法包括工具避孕(各种男用和女用避孕套);失败率低的避孕方法有短效口服避孕药、宫内节育器、长效避孕针、皮埋、男性和女性的绝育手术等。
因此，在选择如此多的避孕方式前，总的原则就是没有生育要求的可以选择长效避孕方法，也可以选择短效避孕方法，未来有生育要求的选择短效避孕方法。但无论是否有生育要求，都要选择避孕失败率低的避孕方法，并尽量选择可逆的避孕方法。以下是几种常用避孕方法的适用人群和优缺点。
1、避孕套避孕
最常用的就是男用避孕套，使用时需要强调“全程佩戴”。
优点：可以预防各种性传播疾病，可长期使用，
缺点：有乳胶过敏者是坚决不能使用的，这个需要所有人注意的一点。
适用人群：适合性伴侣有各种性传播疾病，以及一夜情、同性恋、各种短暂性关系人群。
2、短效口服避孕药
包括各种国产和进口的21片、24片、28片的各种制剂，不包括紧急避孕药或事后避孕药。按说明服药，避孕效果接近%，意外妊娠率极低。
优点：可以减少月经量，预防月经过多导致的贫血，规律月经周期，也可以缓解痛经，对一部分痤疮也有治疗效果。
缺点：常见的不良反应主要是胃肠道反应，恶心，呕吐等，发生率不高，因为漏服可能会导致阴道淋漓出血，或避孕失败。
适用人群：适合愿意自己掌握避孕节奏的女性，需要有自制力可以按时服药，尤其适合月经不规律的女性，伴有痛经、月经量大的女性，服药前建议认真研读药物说明书或遵循医嘱。
3、宫内节育器
宫内节育器其中品种繁多。目前，医院使用的主要是含铜的各种形状的宫内节育器，作为一种放置后可以长期避孕的工具，放置和取出都需要在医院，使用年限最短5年，长则数10年。避孕效率在90%以上。
优点：避孕方法简单、方便、安全、经济有效。
缺点：放置后可能引起月经量多，经期延长，放置的前三个月至半年可能有点滴出血。不适合各种子宫畸形，宫外孕术后妇女避孕。
适用人群：适合已经完成生育计划，又嫌避孕麻烦的人群。
还有一种是含有药物的宫内节育器，临床上最常用的是含左炔诺孕酮的宫内缓释系统，即老百姓口中的“曼月乐”，每天释放定量的药物，影响子宫内膜，达到避孕目的，避孕有效率99%以上，有效期5年。
优点：含有药物的宫内节育器对于子宫形态要求不高。
缺点：常见的副作用是月经量减少，点滴出血，甚至闭经，取出后月经可恢复。
适用人群：适合已经完成生育计划，子宫畸形、宫外孕术后的妇女。
4、绝育术
包括女性的输卵管绝育术和男性的输精管结扎。
优点：直接进行绝育手术，从根本上杜绝怀孕。
缺点：可逆性差，一但术后患者有生育要求，需手术进行复通，且妊娠率较低。
适用人群：适合患各种严重疾病不宜生育者，以及不能接受其它避孕方法坚决要求绝育者，避孕效果好。
最后再次呼吁女性朋友们，在不想怀孕的时候，一定要做好避孕措施，这样不仅可以免受意外妊娠导致的流产之苦，还可以避免流产后导致的不孕症、盆腔炎等并发症。而这些努力，都是为了保护生育力，让你在想当妈妈的年纪，解除避孕措施后尽快正常怀孕，顺利生产。
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