“试管移植后
我该注意些什么？
胚胎移植后，准妈妈们进入最紧张的“等待胚胎着床”的阶段，各种各样的问题“扑面而来”，移植后的这几个重要的选择题，你做对了吗？
移植
。
选择题
1
一直卧床vs适度运动
经常有患者做完胚胎移植术后，回到家就开始十分漫长的卧床休息，甚至连睡姿都有角度要求。她们听其他做试管婴儿的姐妹们说必须这样做，不然胚胎会掉出来，或者会有宫外孕，甚至还有的患者说移植完之后会拼命让自己憋尿，生怕胚胎流出来……这些都是无稽之谈。
移植后长时间的卧床会打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致精神长时间处于紧张状态，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局。另外，长时间的卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，提高发生下肢静脉血栓的风险。
正确选择：移植后要根据自己的情况，适当进行活动，不需要长时间持续卧床。
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2
拼命大补vs合理饮食
许多准妈妈认为移植后需要大补，觉得这样才有益于胚胎着床，然而，过度的饮食会增加身体的负担，加速体重增长，对妊娠非常不利，还会有其他体重相关的问题相继出现。
其实移植后保持正常的饮食习惯即可，可适当少食多餐，并没有特殊禁忌。
正确选择：饮食要均衡、多吃蔬菜水果和高蛋白食物，避免便秘腹泻。
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3
紧张焦虑vs平和乐观
试管婴儿治疗时夫妻双方承受着巨大的心理压力，情绪紧张。准妈妈们脑海里经常萦绕着“这次能不能成功啊？”“我是不是又要失败了！”“完了完了，出血了，这次是不是又没戏！”“天哪，如果失败了，我该怎么办啊！”。
有研究发现，试管婴儿周期中约20%多的女性存在焦虑、抑郁，影响机体的激素释放及免疫系统反应，会影响胚胎顺利着床，
正确选择：因此建议准妈妈们在胚胎移植后尽量放松心情，稳定情绪才有助于胚胎宝宝着床。
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4
草木皆兵vs从容淡定
有些试管准妈妈心思细腻，多愁善感，做任何事情都谨小慎微。试管治疗前就开始在网上搜寻各种信息，认真做笔记；进入促排卵周期就大夫制定的促排方案刨根问底；移植后走路手扶腰，踱着小步走，漏服一顿药悔恨不已，三番五次询问大夫该如何；移植失败后缠着大夫打破砂锅问到底，非让大夫说出个所以然来。看到同期移植别人怀孕，自己未孕，心情沮丧，极不平衡；或看着别人怀孕了，自己就想完全效仿所用的药和方案。以上的这些做法是完全错误的，不利于试管治疗成功。
相反一些大不咧咧，糊里糊涂的准妈妈反而容易受孕，因为她们心里没有多余的想法，心中无纠结，心态平和。会严格按照大夫的要求做，密切配合，信任主管大夫。这么做就对了，毕竟你的主管大夫是最专业的，而且治疗了那么多的患者，临床经验丰富，从她们的本心讲希望每位看诊的患者都能顺利怀孕。
正确的选择：因此要信任主管大夫，按照大夫说的去做，就会离“好孕”越来越近！
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5
天天验孕vs合理看待移植
胚胎移植后，不少准妈妈可能会难以按耐自己的心情迫切想知道移植结果，这样的焦虑心情可以理解，但是试纸的测试结果有时也会出现假阳性和假阴性，比如不同品牌的验孕试纸灵敏度不同；未觉察到试纸已过了保质期；一天当中验孕的时间选择不正确；测试方法不正确等等，这些都会出现假阴性的结果，严重影响准妈妈们的心情。还会出现早期验孕的时候是阳性，再继续测发现测试线越来越淡，发生生化妊娠，心情会从谷峰跌至谷底，沮丧不已！
不建议准妈妈们过早验孕，有时即便胚胎顺利着床也不一定能自验出来，无形中增大准妈妈们的压力，焦虑不安，不利于胚胎顺利着床。
正确的选择：移植后14医院抽血，只有测hCG值才是“开奖”的金标准。
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从进周到移植，一路走来，到这里试管婴儿治疗也即将画上句号，胚胎后到测孕前这段时间，我们还是不太过度放飞自己，当然，也无需给自己设定过于严苛的条条框框。这个阶段我医院了，但仍要谨遵医嘱来配合，请注意放松心态，平常心面对每一天，耐心等到测孕日，争取好孕这次就来!
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