盆腔，如同女性身体的“聚宝盆”，内有关系到女性健康、生育的重要器官，如卵巢、输卵管等等。然而，即便我们知道了盆腔是如此重要，但是也会在不知不觉中让自己的盆腔受委屈，最常见的莫过于盆腔炎。
盆腔炎对女性有怎样的影响?小编说两个最基本的影响：痛经和宫外孕。痛经，相信很多女性都体会过;宫外孕，更是让女人闻之色变，随时威胁着患者的生命。因此，为了自己的健康，女性朋友请一定要学会保护自己的盆腔。
如何保护女性的盆腔？
01妇科检查悠着做
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。做医院就诊。
02避免反复流产
要做好避孕措施，避免反复流产。反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。
03饮食要注意
天气酷热，很多女性在饮食上就不忌口了，经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑，这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。
04提高自身抵抗力
在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态。
05注意劳逸结合
久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。
06性生活要有度
注意房事前后的清洁：房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，在享受性爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆哟。
做到以上几点并不难，仅需要从日常生活中的细节注意一下即可。小编希望姐妹们能够重视起自己身体的保护，保护好自己的盆腔，保护好自己的健康。
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