女性做好个人卫生，能帮助预防盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病的发生。特别是对于输卵管炎，是常见的引起宫外孕的原因，这是因为输卵管炎可使得管腔变得狭窄，从此使得受精卵难以及时进入宫内，在宫外生长发育。所以要注意个人卫生，例如经期避免同房、经期勤换卫生棉等、日常生活中个人生活用品要专用等。
二：做好安全避孕措施人流，可帮助女性解决意外的烦恼，殊不知人流在解决烦恼的同时也会带来一定的麻烦，特别是对于多次人流的女性。专家提醒，多次人流会使得生殖器反复受到伤害，更容易引起一些妇科疾病，增加女性患宫外孕的机率。
三：养成良好生活习惯日常生活习惯，与宫外孕也有一定的联系，例如女性朋友经常抽烟、酗酒等，而烟中的有害物质，会影响到女性的健康，酒中的酒精，都会影响到输卵管纤毛的摆动，从而使得受精卵无法及时到达宫内，引起宫外孕的发生。
四：及时治疗生殖系统疾病炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。
五：尝试体外受孕如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。
六：注意经期卫生因为女性月经期会引起身体一系列的变化，而这个时期的抵抗力也是最容易下降的时候，所以，月经期最容易感染各种细菌和病毒，因此，女性在月经期一定要注意经期卫生，同时还要注意提升自身的抵抗力和免疫力。
出现宫外孕如何护理!
1、休克卧位是对于宫外孕的护理方式之一。宫外孕患者需取头高足高位(各抬高15°)，利于下肢回心血量的增加，利于重要脏器的血液供应。
2、宫外孕患者需保持呼吸道通畅，氧气吸入，改善缺氧状态。这也是在宫外孕的护理中需要注意的。
3、快速扩容，迅速建立两条静脉通路，确保静脉通畅，根据宫外孕的病情给予相应药物。
4、密切观察宫外孕患者的生命体征。血压是反应失血性休克的指标，升高血压是手术抢救赢得时机的关键。同时，宫外孕的护理需密切观察血氧饱和度、脉搏、神志等变化。
5、DIC治疗，积极观察有无出血倾向，及时发现，及时治疗。治疗以去除宫外孕的病因、改善微循环、抗凝溶栓、抗纤溶、止血及护肝处理为主要治疗原则。
以上就是关于宫外孕的预防及护理的介绍，相信大家都已经有所了解了。提醒广大女性朋友，女性怎么预防宫外孕，如果出现怀孕症医院检查，排除宫外孕的可能。如果出现了某种不适的症状，一定要立刻就医，争取早诊断、早治疗，避免危险。明天我们会请到孙冬韦主任来为我们讲解宫外孕如何治疗，请大家继续中医治疗白癜风的价格北京中科中医院好不好