我想说,我瘦了

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探美易瘦案例故事

关键词:肥胖、异位妊娠

减肥前

减肥后

体重变化:

.6斤?95斤

腰围变化:

cm?78cm

四个疗程体重、腰围减少:

31.6斤↓22cm↓

六月廿一?

庚子年甲申月乙酉日

(08/10星期一晴)

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营养师

蒯老师

探美易瘦

瘦身之旅

科学饮食健康瘦身

寻求篇

我叫张言娟,今年35岁,来自湖北省赤壁市,是一位新晋宝妈。

生了宝宝后,我的体重居然稳定住了!我一直考虑怎么才能瘦下来,怎么才能恢复怀孕前的身材。

曾经去药店问过如何减肥,被店员告知需要吃“减肥药”,可能减肥药的功效因人而异?我吃减肥药后,3个月的时间体重就反弹了。

心慌、便秘,3-7天不排便,便秘的时候就喝润肠茶,偶尔还会有便血的情况;头痛,后脑勺部位有时会疼1-2天,不知原因;前几年下雪摔倒并将韧带摔伤,膝盖不好负重会痛,更不能运动减肥。

我曾有过两次宫外孕的经历,第一次宫腔镜,第二次保守治疗,现在恢复的很好。

宫外孕导致我的月经混乱,必须服用“避孕药”来调理月经,但是,长期服用避孕药的结果就是我的体重再次上升。

年的冬天,我弟媳妇经过孩子的干妈,结识了探美易瘦,说探美易瘦既能减肥又能调理慢病。开始我还不相信,一直处于观望的阶段,直到我弟媳妇真的瘦下来了而且至今没有反弹,她的慢病好了、风湿不再犯了、爱过敏的症状也消失了。

说起减肥这件事,老公是非常支持我的,在老公的鼓励下,年4月我与探美易瘦结了缘。

营养带来的变化

实践篇

减肥期间,我脑中所有的减肥想法都没用上,只是通过做饭、吃饭的形式来瘦身。

因为有了弟媳妇的成功经验,我也不再犹豫,每餐按照探美易瘦营养师的要求科学饮食,希望尽快瘦到标准体重。

听探美易瘦营养师的话,我瘦身的效果立竿见影。

因为每天都会瘦身一点,当时觉得离自己的目标还有很长的路要走,谁知日子一天一天的过,饭菜一口一口的吃,竟然在不知不觉中瘦了大概30斤。

意外的收获

蜕变篇

科学饮食四个疗程,我的体重由.6斤瘦到了95斤,腰围由公分瘦到了78公分,BMI值由27.7瘦到了20.7。

瘦身后,脂肪率、肌肉量、体型、体脂指数等数据均已恢复正常。

在瘦身的过程中我唯一需要做的就是配合探美易瘦的营养师,按照她给的餐单标准来吃,每天用好“两秤”,拍餐照和体重照发给营养师并与她沟通自己的感受。

减肥期间,营养师还会问我有没有想吃的食物,特意为我安排喜欢的美食。

在这减肥,既能吃饱又能吃好,舒心快乐的同时还能健康瘦身,与我之前吃“减肥药”喝“润肠茶”相比,这种方法简直太幸福了。

减肥期间头痛没有发作过,便秘也有了很大改善,现在基本一天一次,很顺畅没有便血的情况了。

原来经常头痛、关节痛,现在这些症状有了很大改善。瘦身后膝盖没有再疼过,以前疼的不敢穿高跟鞋,现在可以穿了,非常开心。

感谢我的弟媳妇与我分享了她健康瘦身的方法,感谢探美易瘦的营养师,细心的指导与照顾,在执行减肥的过程中,有不懂或不理解的地方随时都可以问她,她也会用易理解的话为我讲解专业知识。

减肥后周围人都说我越来越漂亮了,只有我知道为什么瘦身30多斤皮肤还会白嫩紧致红润有光,因为我用对了科学的减肥方法。

如果想轻松减肥,健康瘦身,可以试试科学饮食的方法,不饿肚子,比我之前试过的所有药品、润肠茶的效果都好!减肥,一定要科学不能盲目,科学饮食适当锻炼,循序渐进,所有胖友都能收获一个好结果。

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