很多女性朋友在刚做完试管婴儿移植后，总是过于紧张、焦虑，甚至不知道该如何工作生活，而问医生的时候，却只会得到一句——“正常生活”。
这是什么意思？很多人表示不解。
难道“正常生活”就是该吃吃，该喝喝，啥事也别往心里搁吗？
其实也差不多，就是饮食、休息、出行都可以如常，不过于劳累就行，不必为了做试管婴儿而改变自己的生活习惯，但还是有几点需要注意。
饮食很多人认为试管移植后饮食应该忌口，其实无需如此，正常是饮食就行，最好是多吃点富含蛋白类的食物，为避免便秘，多吃点蔬菜和水果也是不错的选择。
而网传的那些补充内膜的榴莲、促进着床的西柚、增加激素水平的豆浆等等，听听就好。
如果这些食物真的这么有效，那还要打针吃药干嘛？更何况一味的吃某种食物都会有副作用的。
更要注意，不要尝试以前没吃过的食物，万一引起过敏、腹泻就不好了。
作息说到作息，大家就夸张的多了，为了做试管辞职的、移植后一直躺在床上的比比皆是，其实这都是没必要的。
一般来说，不是太忙太累的工作是不会影响试管的成功率的，更何况，还会缓解金钱所带来的压力，最重要的是，可以转移过度紧张焦虑的情绪。
移植后躺在床上这个做法就需要被批评了，要知道，孕产妇的凝血功能较强，长时间躺着更易形成血栓。此外，这个行为也不会对妊娠率有何影响。
一般来说，移植后休息两三天就好，此后可以适当的做些家务，散散步，不做过于剧烈的运动就行。
所以移植后正常生活，不要过于劳累，避免剧烈运动就好。
黄体支持试管移植后，为给胚胎提供一个适宜着床的环境，需要进行黄体支持。
但要注意，黄体支持方案是根据每位准妈妈的具体情况而制定的，并不存在一个统一的标准，因此，切不可私自改变用药，一定要遵医嘱。
精神状态胚胎移植后的精神状态也很关键，经过研究表明，精神过度紧张、焦虑会导致内分泌絮乱，影响胚胎着床。因此胚胎移植后保持身心愉悦、放松很重要。
移植后出血症状试管移植后出血，不要急着认为移植失败了，我们得分情况来看：
移植后1-3天出血
这个阶段出血不必紧张，多是由于宫颈糜烂、宫颈黏膜刺激过度等原因造成的，一般休息几天就好。而假如出血超过1周，医院就诊了。
移植后7-14天出血
由于胚胎着床时可能会造成子宫内膜血管破裂，所以这个阶段出血属于正常现象，需要在移植后10-14医院确认是否妊娠，随后医生会根据具体情况采取治疗。
移植后14-28天出血
在确认妊娠后出现出血症状就需要警惕宫外孕了，由于宫外孕的危险性，医院就诊。如是宫内孕，则需继续保胎治疗。
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