想要避免产后大出血,孕期一定要做好这5件

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生娃搭进半条命,生完就不能放过我们吗?一流血我就紧张,总感觉是剖宫产手术后遗症菌菌我也有阴影,每逢做完分娩手术,都会有痛哭流涕的家属跑来把我拉进病房,去了一看除了正常流血啥事儿没有……

其实,产后阴道有血液排出很正常,是每个妈妈必经的过程。

产妇分娩后随子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出,称为恶露,这是产妇在产褥期的生理性变化。

产后恶露根据颜色、内容物及时间不同,分为三类,血性恶露,浆液恶露,白色恶露。

产后大多数妈妈的恶露时间会和上图保持一致,如果有1~2天的差异也不要过于担心,但是恶露出现下面这些异常情况,医院检查:

(1)超过2周,恶露的颜色还维持在血性恶露期的鲜红状态。

(2)恶露逐渐由鲜红色过渡到白色之后,又出现反复,重新出现红色恶露。

(3)恶露的颜色变得浑浊污秽,还带有难闻的臭味,有些妈妈还会感到发热、腹痛。

(4)在生完宝宝6周之后,恶露依然断断续续,始终没有排尽。

说到这里,常常有妈妈表示疑惑——不知道自己来的是恶露还是月经。两者其实很好区分,恶露期的颜色会越来越浅,而月经快结束时的颜色却是深红/深褐/黑色。

一般产后6-8周左右,子宫会恢复到正常状态。

70%的妈妈在分娩后6-12周会出现正常的月经,但也有部分妈妈半年甚至10个多月不来月经的情况也是有的。

产后恶露出现异常的原因比较多,有可能是妈妈在生产时胎盘、胎膜有残留,也有可能是在恶露期间出现了盆腔感染,或者是子宫肌恢复不好等情况。

为了预防异常的恶露,妈妈在这段时间要学会照顾自己:

(1)产后要注意个人卫生。

(2)恶露前几天,妈妈最好隔几小时尝试一次小便,即使没有便意。因为刚分娩后的膀胱不太敏感,膀胱满了还常常感受不到,但这会影响子宫收缩,可能导致异常出血。

(3)每次大小便后,妈妈可以用清水从前往后清洗。

(4)洗澡避免盆浴,盆浴会增加感染概率。

(5)做好产后检查,了解子宫恢复情况。

除了这些,还有一种菌菌不得不提的高危型阴道流血——产后大出血。

●去年11月,一位名为小孙的妈妈好不容易通过试管婴儿诞下宝宝,在全家人还沉浸在幸福中时,小孙突然大出血,医院的大夫紧急就诊。

●同样的事情在今年年初又一次上演,一位预产期提前的湖南籍妈妈,也因产后大出血命悬一线。

像这两位妈妈一样,在分娩后24小时内出现阴道流血量大于ml、剖宫产流血超过ml的出血,被称为“产后出血(PPH)”。

产后出血非常危险,一直以来都是导致产妇死亡的首要因素。

如果妈妈在生完宝宝后,感到头晕、四肢湿冷、心跳加快、面色苍白,要立即告诉医生。

为了避免产后出血,妈妈应该做好这些事:

(1)孕期要积极纠正贫血。重度贫血在生产过程中可能会出现大出血,要按时产检,饮食全面均衡,如已出现贫血积极配合医生治疗。

(2)医院分娩。孕妈分娩时一定要挑选一家正规、医院进行分娩,出现问题也能及时得到处理。

(3)配合医生加强产后观察。产后出血大多在分娩后2小时内,医护人员会频繁地在产后15/30/60/90/分钟查看产妇情况,产妇要耐心配合医生做好血压、心率、呼吸频率、宫缩、血流量的检测。

(4)尽早哺乳。宝宝生下后,妈妈就可以给宝宝吃母乳,这有助于妈妈子宫收缩,减少产后出血。

(5)生完宝宝避免服用华法林和阿司匹林,这些都属于血液稀释类药物,可能会加重出血。

资料来源:

1.妇产科学

2.梅奥医疗


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