当美丽又可爱的你激动的拿着验孕棒，把这一好消息告诉比你还激动的准爸爸，头脑中刻画着一个新的小生命到来后的一切时，有没有想过，接下来在近十个月的漫长而又特别、量身定做的旅程中，你需要做什么？
致--准备备孕和正在备孕的你。
（图片源于网络）
确认喜讯
拿着自己手动检测的喜讯，是否就确认了好消息呢？为了保险和对自己负责起见，我们还是先冷静下来，医院验一个血，做一个B超（防止宫外孕的发生），确定宝宝确实要来了。
别忘了你的叶酸
孕前就开始吃的叶酸（此刻准爸爸可以停了），准妈妈（前段时间网上讨论的轰轰烈烈，确实有些人不需要补充，具体请咨询您的产科医生）还要吃到孕周足12周（我的产科医生告诉我12周之后吃作用就不大了，12周内可有效防止神经管畸形），其他的维生素等请根据个人身体状况，遵从您的医生的指导。我的情况是怀P哥的时候医生告诉我不需要额外补充维生素等，但是时隔4年，医院的同一个医生，根据我的身体、年龄状况等建议我补充多种维生素和补铁。
定期产检
按照医生的指示和安排进行。
营养均衡，适当忌口
我两次怀孕都没有忌口，医生也没有建议我特别忌口。但是不忌口不等于盲目吃。适当、适量、营养均衡是标准，有些食物-如生的肉（容易有弓形虫）、过期变质食品、含有酒精的饮品等等，还是注意不要食用。
（图片源于网络）
家里的宠物
?宠物也是家人，没有必要因为怀孕而抛弃它们。但是注意孕期不要接触猫狗的粪便（当然，看一些研究材料也说，除非是用吃的，否则一般问题不大）防止弓形虫，定期带宠物进行清洁、打疫苗等。最重要的，是帮助宠物了解准妈妈身体的不同，一起迎接小宝宝的到来。
开车和行动
我个人认为还是量力而为，安全第一。这次怀C妹，我一直开车到生她的前一天（每天要接送P哥上下学，去超市购物等），当然，这跟我孕期肚子和体重都增长的不多有关系。正常的拎东西（不要拎过于重的，拎东西时要注意姿势等）、走路等都不要因为怀孕受到影响，因为怀孕是一种自然的状态，而不是一种病。当然，现在有些孕妈还坚持孕期健身，因为我本人没有进行相关的训练，所以无法分享心得，但是，请一定在专业人士指导下进行，切忌胡乱练。总之，凡事别逞强，还有孩儿他爹呢！
（图片源于网络）
大孩子情绪的安抚
怀P哥的时候每天除了工作就是工作，没有什么太多的需要顾及的。然而这次怀C妹，发现怀孕的消息以后，就赶紧准备了相关的绘本，给P哥讲解当哥哥的不同和好处，妈妈身体会有什么变化，要如何爱小宝宝。一些重要的B超检查也带P哥一起去，一起观看小宝宝在妈妈肚子里的运动。最重要的，一定要有相同的（甚至更多的）爱给孩子，才不会让他/她觉得生了老二以后自己的地位下降了，产生逆反心理。当然，对于年龄比较小的孩子，如P哥当时3岁，还会有焦虑、不安全的情绪产生，需要更多的陪伴和白癜风可不可以根治北京哪个医院看白癜风最好