一、怎样预防流产
1、生活有规律:起居应以平和为上,如早晨多呼吸新鲜空气,适当地活动,每日保证睡眠8小时,条件允许的话可以午睡一会儿。既不要过于贪睡,也不要太过劳累。养成每日定时大便的习惯,保证大便通畅,但避免用泻药。
2、选择合适的饮食:螃蟹、甲鱼不宜多吃。选择富含各种维生素及矿物质的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
3、注意个人卫生:多换衣、勤洗澡,但不宜选择盆浴,因为脏水和细菌会进入阴道引发感染。特别要注意阴部的清洁,防止病菌感染;衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。
4、避免使腹部紧张或受压迫的动作,如弯腰、搬动重物、伸手到高处去取东西及频繁地上楼、下楼等活动。
5、不要乘坐震动很剧烈的交通工具,如坐汽车时尽量坐在前排。
6、保持心情舒畅:自然流产是因为孕妇大脑皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此,妊娠期孕妇的精神要舒畅,避免各种刺激。
7、一旦发生流产征兆,就应卧床休息,医院就诊。对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内和7个月以后应避免性生活,习惯性流产的孕妇此期应严禁性生活。
二、孕早期应注意的危险信号
1、阴道流血:一旦阴道流血,胎盘可能发生了一部分剥离。随着孕期的延长,剥离了一部分的胎盘对胎儿的供血常会不足,有可能造成胎儿发育迟缓。当先兆流产造成胎盘剥离达1/3时,胎儿会有生命危险,当剥离面积达1/2时,胎儿必死无疑。如果是宫外孕也会发生阴道流血。少见的阴道流血原因还有葡萄胎。
2、妊娠剧吐:在孕早期,孕妇会出现食欲减退、恶心、呕吐的孕吐现象。一般在怀孕3个月后会自行消失,这属于正常的生理现象。但一些孕妇出现严重频繁的孕吐就应引起重视了,当怀孕出现异常,造成HCG过高(最典型的是葡萄胎),孕吐就会增强。
3、突发腹痛:多见于先兆流产、宫外孕、恶性葡萄胎、早产和胎盘早剥等,孕妇应及时就医查明原因。