在新生命到来的时候，并不是所有人都能够感觉到幸福。对于曾经发生过胎停流产、宫外孕的家庭，之后的每次怀孕都可能“心惊胆战”，到底什么是宫外孕？如何能预防宫外孕呢？
Part1
想宫外孕是什么？
宫外孕更准确地应该叫做异位妊娠，近年来发病率逐步上升。时不时，我们就能听到因异位妊娠休克死亡的病例。大概95%以上的异位妊娠发生在输卵管，又称为输卵管妊娠，还有一些发生在宫颈、宫角、卵巢、剖宫产疤痕等等。
Part2
引起宫外孕的常见原因
反复人流、慢性盆腔炎、输卵管炎症、输卵管发育异常或进行过输卵管手术、盆腔子宫内膜异位症或宫内有节育器的女性都有可能发生宫外孕。排除一些不可抗力的因素，女孩子平时要保护好自己，避免不洁性生活，或不想怀孕时要采取有效避孕措施，避免频繁的人工流产。
宫外孕给女性的身体健康带来的危害是极大的。如果刚怀孕，且有阴道不规则出血以及伴有腹痛的现象出现时，医院检查，以减少或防止腹腔出血，避免因出血过多而发生严重后果。
Part3
如何预防或减少宫外孕？
预防或者减少宫外孕的发生，降低宫外孕的危险，我们需要做到这些：
1.切记科学避孕：全程戴套或者口服短效避孕药，尽量不用紧急避孕药，真正避免意外怀孕之后的人流，可以有效减少盆腔炎和内膜损伤的发生。
2.避免劳累：女性生殖道生活着很多病原体，正常情况下相安无事，如果劳累过
度，身体抵抗力下降，就可能造成这些家伙的暴动，引起炎症。
3.避免久坐：久坐或者长时间骑行，容易造成女性盆腔瘀血，可能有助于形成盆腔炎。所以，坐上40多分钟，就应该起来走动10分钟；自行车骑行时间也不宜太久。
4.膳食平衡：摄入充足的优质蛋白，可以吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等，新鲜的果蔬也要多吃些，保证身体对维生素的需求。还要加强体育锻炼，增强抵抗力。
5.一旦发现盆腔炎，要积极治疗，使用足够疗程的抗菌药，并休养好身体，避免炎症迁延形成慢性盆腔炎。
6.不开没指征的剖宫产，自然就少了剖宫产疤痕妊娠。
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